Làm trắng răng an toàn tại nhà chắc chắn là mối quan tâm của bạn. Với mực độ răng vàng ố nhẹ có thể tự cải thiện được ngay tại nhà. Chúng tôi xin chia sẻ một số bí quyết tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả từ những vật liệu có sẵn tại gia đình của bạn
1 Ăn trái cây giòn và rau xanh
Táo, cần tây , cà rốt… và tất cả các loại trái cây giòn cũng như rau xanh đều rất tốt cho răng của bạn. Khi ăn những thực phẩm này bạn cũng đang giúp chà rửa các vết bẩn trên bề mặt. Không chỉ kết cấu thức ăn mà các axit trong trái cây giòn cũng như rau quả thực sự giữ răng trắng hơn ví dụ như táo có chứa axit malic
2. Tẩy trắng răng tự nhiên với pho mát
Ăn pho mát sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể thúc đẩy men tái khoáng hóa. Trong pho mát có chứa casein là một loại protein sữa, casein cùng với canxi và phốt pho hoạt động giúp cho răng khỏe mạnh hơn. Vì vậy, bổ sung thêm pho mát trong thực đơn cũng góp phần giúp cho răng trắng hơn.
Tuy nhiên, để tác động mạnh đến ngà răng trong trường hợp răng của bạn đã quá ố vàng thì những phương pháp này có thể không đem lại tác dụng lớn đồng thời cũng đòi hỏi thời gian lâu dài. Lúc này bạn cần đến những địa chỉ nha khoa uy tín dể tẩy trắng răng.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét